面白いの発見！！（竹内）【尾道市　福山市　三原市でお車の整備・車検・メンテナンス・修理　全部マルっと　カープランニング広島　へまかせんさい！！】｜車検・点検・修理のグーネットピット

みなさま、こんにちは

最近やることもちょくちょく増えてきて、

ブログ書く時間が少なくなってきた竹内です！！

忙しいってことはいい事ですよね



前回、ダイエットブログを書きました！

何なら続くかという内容だったのですが・・・見つけました！！



『タビワダンス』というユーチューバー夫婦が行っているダンスです！！

今流行りの曲でダンスをしていて、めちゃくちゃ踊りやすくて楽しいんです

これを先日、帰宅後35分本気で踊り続けて、夜も13分踊って疲れました(笑)



でもめちゃくちゃ身体に効きそうでいい感じです

ダイエットアプリもダウンロードして、キリ良く1日から体重などつけ始めました

ダイエットフラフープも前に購入してて、

このフラフープの内側が凸凹していて、めちゃくちゃお腹に刺激がきて痛いんです・・・(笑)

しかも、一般のフラフープより重さがあります

久々に回してみたら、痛くてあんまり続かなかったです。。

次の日もお腹痛くて、回しても限界が・・・(笑)

でも、その痛みを乗り越えて続けたら、インナーマッスルが鍛えれたり、体幹がよくなったり、便秘にも効くそうです



ダイエット地道に頑張ります！！

ちなみにカープラ女子の一部は若干ダイエットブーム？？が来てるっぽいです(笑)

みんな痩せないで！！！（ダイエットライバルがおらんくなれ～(笑)）



ではでは、また効果が出だしたら報告しますね

㈱カープランニング広島

竹内　愛梨

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