熱中症にはご注意を（森田）【尾道市　福山市　三原市でお車の整備・車検・メンテナンス・修理/ 板金・塗装　全部マルっと　カープランニング広島　へまかせんさい！！】｜車検・点検・修理のグーネットピット

こんにちは今年の蒸し暑さに負けた森田です



今年の夏は異常なほど暑いですね、

外にいたら体が溶けてしまいそうです



そんな中自分は人生で初めて休みの日に熱中症と言うものになってしまいました

学生時代の時に野球をずっとしていましたが、熱中症にはなったことはありませんでした。

なので、熱中症がどんな症状なのかやどんくらいしんどいのかわからなかったので、正直熱中症は大した症状ではないと勝手に思っていました。

しかし今回熱中症になって熱中症の怖さを知りました。　

僕はボクシングの試合後に熱中症になってしまったんですが、

絶対に勝たないといけない試合だったので、

試合に集中しすぎて脱水症状になってる事に気づかず、試合が終わって気が抜けた瞬間、

一気にしんどさが襲って来ました

足がふらつきはじめて目眩、吐き気が出始めてしまって、いつもと違ってやばいなと感じながらも

時間が経てば大概いつも治るので大したことではないと思って皆んなに大丈夫大丈夫

と言ってたんですが、時間が経てば経つほど悪化する一方で気づけば危ない状態になって

オーバーヒートしてしまい、呼吸がうまくできなくなり、水も飲めなくなり、意識が朦朧としてしまい自力で歩くことすらできなくなり病院に運んでもらいました。

帰って調べると熱中症は軽く見えても急激に悪化することがあるらしいですね

体は昔から強い方だったので、こんな重症になったのは初めてだったんですが、いつ誰がどこでなってもおかしくはないと思うので、誰か熱中症になってしまったら熱中症を軽く見ず、助けてあげないといけないなと強く思いました。

この暑さに慣れてないまま過激な運動してしまったのも僕の反省ですね

少しでもいつもと違うと感じたら危険信号です

熱中症は初期症状のうちに対応すればほとんどが

回復しますが、対応が遅れてしまったり、無理をしてしまうと僕みたいに無様な姿になってしまいます

熱中症だと感じたら涼しい場所に移動して横になりましょう！

休む時に水だけ飲むと塩分不足になる可能性があるので塩分タブレットとかも一緒に摂取することがおすすめです！

がぶ飲みしてしまうと体に負担が大きくかかるので少しずつ飲みましょう！

症状が軽くても30分くらいは様子を見た方がいいそうですね



意識が朦朧としてたり、吐き気、嘔吐が止まらない

返事の反応が遅い、痙攣や体がうまく動かない症状があれば直ぐに救急車を呼びましょう

早めに対応してもらわないと命の危険にも関わる事なので無理だけはしないようにしましょう！



今からどんどん熱くなっていくと思うので、熱中症は本当に気を付けていきましょうね！

この写真を撮る時からすでにやばい状態だった森田でした



（株）カープランニング広島

　森田　悠仁

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