血圧にえぇ！？（田頭）【尾道市　福山市　三原市でお車の整備・車検・メンテナンス・修理/ 板金・塗装　全部マルっと　カープランニング広島　へまかせんさい！！】｜車検・点検・修理のグーネットピット

最近高血圧に悩むワシ。



あれやコレやサプリを

買いまくって抵抗してますが、



お客さんに教えてもらいました。



『血圧には青魚がえぇよ！』



その言葉を胸に、

早速夜、東尾道食堂へ！



とは言うても、１人で外食

出来んタイプの自分。



居合わせたコバとカノちゃんに

つきおうてもらい、行ってきた。

どうじゃ！

この高血圧対策メニュー！

青魚に青魚に青魚に青魚！

豆腐にサラダに味噌汁！

おまけに米はナシ！！



これだけ食えばさすがに

血圧もひるむじゃろ！！









ほいじゃがね・・・

魚いうのは食べるのに

時間がかかるかかる・・・



常に早食いのワシなのに、今日は

目の前の２人は食い終わっても

まだ必死に魚の骨を除け除け・・・



焦って骨ごと食うと喉がチクッと！

危うく骨が刺さる所じゃったわー。





んでね、やっとの思いで食い終わり、

店に戻ったけど・・・



何か腹に魚がおって

少々気持ちがよろしくない・・・



胃がモヤモヤしとる・・・





どうも調子が悪いけど、

時間は深夜で流石に

誰にも聞けやせん。





という事でGoogle先生に聞いてみた。



『青魚　食べ過ぎ』



そしたらね、教えてくれた。

青魚の食べ過ぎには、ヒスタミン食中毒のリスクや、血液中のヒ素濃度上昇による高血圧のリスクがあります。また、脂質の摂りすぎにも注意が必要です。





まじきゃ～



青魚は高血圧に効果があるけど

食べ過ぎると血圧が上がる！？





ワシは何でもたっぷり、

何でも全力派ですが、

バランスも大切なんじゃね・・・





また１つ、勉強になったどあせる





カープランニング広島

田頭



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