暑さを吹き飛ばせ！ 心と身体のクールダウンをしませんか 夏の「涼」を求めて　〜前半〜

〜口福の週末ドライブ〜

ここ数年は“猛暑日”なんて言葉が当たり前のように使われている。
8月に休暇を取る人も多いなか、暑さがお出かけを阻害する要因にもなっている。
そんなときは“涼しさ”を求めて出かけてみてはどうだろうか？
高原や山、森や滝、海や湖といった水辺……など、
私たちの周りには少しクルマに乗って足を延ばせば、いろいろな選択肢がある。
さらに出かけた先で、涼しさを感じられる蕎麦や、かき氷といったグルメを食せば、
暑い夏に負けない爽やかな笑みがこぼれること間違いなしだ！

（掲載されている内容はグー本誌 2025年8月発売号掲載の内容です）

夏の“涼”を感じられる場所やグルメといえば……

暑さを忘れられる涼感スポットは意外と多い

　暑い日が続くなか、“涼”を感じられる場所ってどこ？　と考えてみると、自然豊かな日本には色々な場所が存在することに気付かされる。まず代表とも言えるのが、「高原」。避暑地として人気の蓼科や軽井沢といった場所も標高が高いため、夏場は気温が低く、過ごしやすいことで有名だ。次にオススメしたいのが、「渓流」や「滝」といったマイナスイオンがたっぷり発生している場所。近くに行くとその差は歴然。一気に５度くらいは体感温度下がったような感覚になる。水しぶきや澄んだ清流がより涼しさを演出してくれる。
　そして、食事も大事。冷たい蕎麦やうどんといった、ひんやりグルメを目的にすれば、より涼しさを楽しめるドライブになること請け合いだ。

湖は山間部に多く、湖畔を吹く風が心地よい。カヌーなどのアクティビティも周囲が森林に囲まれ、水も近く、涼しさを感じられる。森では静かに森林浴を楽しむのもよいし、散策して澄んだ空気を感じるのもいい。

“涼”を感じられる場所　高原

“涼”を感じられる場所　渓流

“涼”を感じられる場所　海辺

写真：渡部祥勝

Case.1　夫婦で行く【箱根編】

夏の暑さを避けるべく身近な避暑地の箱根へ、心が落ち着く「涼」を探す大人の週末ドライブ

目で見る、食べて感じる　涼しさを求めて箱根へ
「毎日暑いし、週末はどこか涼しげな場所に行って、美味しいものでも食べようよ」という提案がめずらしく妻からあった。聞けば、少々夏バテ気味だという。たしかに連日のように猛暑が続いている。「よしっ。少し遠出をしてみるか！」そんな想いを胸に都内を少し早めに出発して、箱根方面へとクルマを走らせた。愛車のアルファードはPHEVで大きなボディの割に燃費もよく、高速道路もゆとりを持って優雅に走れる。
　最初の目的地「箱根神社」には9時すぎに到着。最近では外国人観光客が多いという噂を聞き、ちょっと早めに訪れたのだ。境内へ続く参道は、茂った樹木のおかげで、日が射すことも少なく、どこかひんやりとした空気で心地がよい。神社でのお参りを済ませ、芦ノ湖湖畔を散歩した。標高約720ｍにある湖とあって、時おり吹く風もどこか爽やかだ。「やっぱり都内より涼しくていいね」と妻もうれしそうだった。
　少し休憩をしようと、近くの箱根ホテルへ立ち寄り。訪れた日には叶わなかったが、運がよければ芦ノ湖越しに富士山を見ることができる絶好のロケーションが魅力だ。ガーデンテラスのベンチで、芦ノ湖を間近に眺める贅沢な時間を過ごして、楽しみにしている昼食へと向かった。

箱根の山を吹き抜ける風と絶品蕎麦が涼しさを運ぶ

「景色のいい場所で、冷たい蕎麦を食べよう」と、前日に密かに決めて調べていたのが『見晴茶屋 兎月』。素材にこだわった蕎麦とボリュームのある揚げたての天ぷらで人気の店だ。厳選して仕入れた最良の蕎麦粉で打たれた蕎麦は絶品。落ち着いた雰囲気の店内で、ゆったり味わえるのもうれしい。高台に店があり、山間を吹き抜ける風も爽快。まさに〝涼〟を感じるグルメを堪能した。
　食事のあとは、クルマを走らせ湯河原方面へ。以前から気になっていた「万葉公園 湯河原惣湯」へ足を運んだ。2021年に全面リニューアルされた公園には、箱根大観山が源流の美しい千歳川が流れ、川沿いの散策路にあるテラスで、のんびりとした時間を過ごせる。水辺で森林浴も楽しめて、相当な涼しさを感じられるので言うことなし！　日帰り温泉施設もあるため、ぜひ再訪したい。

体感的に涼しさを感じられる場所も楽しむ

箱根神社

もともとは数多の武将が訪れる心願成就、勝負の神として名を馳せ、“関東総鎮守 箱根権現”と崇敬されてきた箱根神社。近年はパワースポットとしても人気で多くの人が訪れる。

Data 住：神奈川県足柄下郡箱根町元箱根80-1　☎0460-83-7123　営：8:15〜17:00（お札所・御神印の受付時間）

神社へと向かう参道は、木々に覆われ、木陰となっているため涼しく感じる。どこか厳かな雰囲気も暑さを忘れさせる。

写真：中島仁菜